Hvordan man bekæmper psykisk sygdom

Hvordan man bekæmper psykisk sygdom

Når det drejer sig om at bekæmpe psykisk sygdom, er der mange forskellige tilgange, der kan være effektive. En af de vigtigste er simpelthen at elske og være medfølende over for os selv og dem omkring os. Det betyder, at vi skal udvise empati, pleje venlighed og fokusere på selvomsorgspraksis som at tilbringe tid i naturen eller deltage i meningsfulde aktiviteter, som vi nyder.